Lo podemos definir de dos maneras que son:
Actitud de la persona que respeta las opiniones, ideas o actitudes de las demás personas aunque no coincidan con las propias.
Capacidad que tiene un organismo para resistir y aceptar el aporte de determinadas sustancias, en especial alimentos o medicamentos.
1-Abrirse a escuchar opiniones diferentes a la propia
2-No juzgar opiniones diferentes
3-Aceptar la validez de estas otras miradas
4-Ser autocrítico con los errores de nuestros planteamientos
5-Contar hasta 10 como técnica de control de impulsos